Charlas y talleres

Doy charlas y talleres para centros educativos, asociaciones de madres y padres, ayuntamientos y entidades sociales, en Puertollano, en su comarca y allí donde me llaman. Trabajo con niños, adolescentes, familias y adultos. Aquí tienes una charla grabada, los temas que ofrezco con sus precios, dónde he dado charlas hace poco y el material que uso. Lo que he hecho en radio, vídeo y podcast está en vídeos, radio y podcast.

Una charla en vídeo

«La humanidad en una lágrima»

Desgranando Ciencia 10 · Parque de las Ciencias (Granada) · mayo de 2025

Al pulsar reproducir se carga el vídeo desde YouTube. También puedes verlo en YouTube.

Desgranando Ciencia es un encuentro de divulgación científica que se celebra en Granada. Mi charla dura diez minutos. Empieza con un poema y habla del llanto: por qué lloramos y cómo despiden a sus muertos distintas culturas. Sirve para hacerse una idea de cómo cuento la psicología fuera de la consulta.

Temas y precios

Estos son los temas que más me piden, con los precios de 2026. El precio final depende del material, la preparación, la duración y el desplazamiento. Si el tema que necesitas no está en la lista, pregúntame.

Charlas en centros educativos para niños y adolescentes

Se imparten por clase y curso.

Técnicas de estudio

4 sesiones

55 € por sesión

Educación sexual

2 sesiones

60 € por sesión

Taller de prevención del abuso de drogas

2 sesiones

60 € por sesión

Prevención de los trastornos de alimentación y de imagen corporal

Anorexia y bulimia

2 sesiones

60 € por sesión

Habilidades sociales (coaching)

4 sesiones

55 € por sesión

Prevención de violencia de género

2 sesiones

60 € por sesión

Charlas para padres

Educación sexual para padres

2 sesiones

80 € por sesión

Prevención del abuso de drogas

1 sesión

90 €

Prevención de los trastornos de alimentación y de imagen corporal

Anorexia y bulimia

1 sesión

90 €

Charla sobre el niño emperador

1 sesión

90 €

Escuela de padres

De 5 a 10 sesiones

De 70 € a 60 € por sesión, según el número de sesiones

Talleres y charlas para adultos

Coaching sexual: mejora tus relaciones de pareja

6 sesiones

20 € por sesión y pareja, o 12 € por persona y sesión

La sexualidad durante el embarazo y la lactancia

45 minutos y unos 30 de charla-debate

120 €

Conferencias

La construcción social del erotismo y el placer sexual

60 minutos y unos 40 de charla-debate

200 €

Mujer y sociedad

60 minutos y unos 40 de charla-debate

200 €

Modelos de familia y su repercusión social

60 minutos y unos 40 de charla-debate

200 €

Solicitar una charla

Cuéntame el tema, para quién es y dónde sería, y te paso una propuesta con fechas y precio.

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Dónde he dado charlas y talleres

Algunas de las últimas.

  • Charlas abiertas al público en Puertollano

    la última, en mayo de 2026

    Entre ellas, en el Café Cultural Macondo.

  • Fundación Secretariado Gitano, Puertollano

    2025 y 2026

    Talleres para niños y adolescentes, y también para sus padres: prevención del acoso y del ciberacoso, manejo de las redes sociales, técnicas de comunicación efectiva y no violenta y, en 2025, autoestima y asertividad. Con los padres, el taller trabajó su propia autoestima y cómo reforzar la de sus hijos.

  • Desgranando Ciencia 10, Granada

    mayo de 2025

    «La humanidad en una lágrima», en el Parque de las Ciencias. Ver la charla.

  • «Entre sillas: las nuevas Curie», Granada

    marzo de 2024

    Teatro y entrevistas por el Día de la Mujer en el Centro Federico García Lorca, organizado por el Instituto de Astrofísica de Andalucía (CSIC) y el Ayuntamiento de Granada. Carolina González me entrevistó sobre la exhibición pública del deseo femenino. Ficha del evento.

  • Presentación de «Mitos y ciencia», Ciudad Real

    mayo de 2023

    Con Pere Estupinyà, coautor del libro, en el Espacio Serendipia. Ver el vídeo.

  • Pint of Science, Ciudad Real

    mayo de 2022

    «Negacionistas del deseo sexual», en el Bar Living Room. Pint of Science es un festival que lleva la ciencia a los bares. Hablé de cómo se cruzan el miedo y el deseo sexual, y de cómo filias y fobias cambian nuestra forma de vivir el erotismo. Programa de aquella noche. Leer el artículo sobre parafilias.

Material de apoyo

Presentaciones que he usado en charlas.

Técnicas de estudio

Aprender a estudiar, por Blanca Torres Cazallas.
Índice: preparación para el estudio; el poder de la atención; desarrollo de la capacidad lectora; descubrir las ideas principales (las acotaciones, el subrayado, el esquema, el resumen…); desarrollo de la memoria; motivación; preparación al examen.
Preparación para el estudio. Factores y actividades que favorecen el estudio: alimentación adecuada, rica en vitaminas, sobre todo del grupo B (legumbres, cereales…), en minerales, sobre todo fósforo (pescado…), y en hidratos de carbono y azúcares (energía rápida); y ejercicio físico.
Preparación para el estudio. Factores y actividades que favorecen el estudio: descanso y relajación; actividades de ocio, fomentando intereses y actividades lúdicas. Importancia del sueño para el rendimiento intelectual: dormir 8 horas, ir a dormir a la misma hora, usar la cama solo para dormir (no para ver la televisión, jugar a la consola o hacer los deberes) y no cenar en exceso ni acostarse justo después.
Preparación para el estudio. Organización y ambiente de estudio: fijar un horario de actividades, con las horas de estudio en la primera franja de la tarde y las actividades lúdicas después de los deberes. Estudiar entre 1 y 2 horas diarias (¡después quedan 4 horas libres!): hacer los deberes, repasar los temas explicados y leer por encima lo que va a explicar el profesor al día siguiente. Empezar por lo más difícil y lo más necesario y dejar lo más fácil para el final.
Preparación para el estudio. Organización y ambiente de estudio. El lugar de trabajo debe ser siempre el mismo. La mesa solo debe tener lo imprescindible. Debe estar bien iluminado, mejor con luz natural, y la luz debe llegar por el lado contrario a la mano con la que escribes (por la izquierda si eres diestro y por la derecha si eres zurdo). Sin distracciones a la vista. Un lugar silencioso y con una temperatura agradable.
El poder de la atención. La atención es un factor muy importante. Una mayor atención en clase ayuda a entender mejor lo que se explica, evitar el sueño y el aburrimiento y reducir el tiempo de estudio posterior. Para favorecer la atención en clase: apuntar o subrayar las ideas principales que diga el profesor, y apuntar y preguntar las palabras que no se entiendan.
El poder de la atención. Para potenciar la atención general, realizar juegos de atención, como este: dos dibujos casi iguales de una calle, con un coche azul, varias personas y un autobús rojo, para buscar las diferencias.
El poder de la atención. Solución del juego de atención: los mismos dos dibujos, con las diferencias rodeadas en rojo.
Desarrollo de la capacidad lectora. La lectura es la base del estudio. Si desarrollas tu capacidad lectora, leyendo más y mejor, te resultará más fácil comprender y estudiar. Para leer un texto de estudio, primero se hace una lectura rápida (prelectura) y después se vuelve a leer en profundidad (lectura comprensiva).
Desarrollo de la capacidad lectora. Prelectura: rápida y con el objetivo de situarnos, es decir, saber de qué va el texto. Lectura comprensiva: debemos entender todos los detalles, buscar las palabras que no entendamos y relacionar todos los datos que nos dan. En esta lectura se usan técnicas como el subrayado o la acotación, que veremos a continuación.
Desarrollo de la capacidad lectora. Errores típicos de lectura: vocalizar, regresiones, subvocalizar, seguir la lectura con el dedo o el lápiz y mover la cabeza.
Desarrollo de la capacidad lectora. Técnicas de lectura rápida: fijaciones. Una fijación es cada parada que hace la vista en una palabra o sílaba. Entre fijación y fijación no puedes leer. Si reduces el número de fijaciones en una frase, leerás más rápido y comprenderás más.
Desarrollo de la capacidad lectora. Ejemplo de fijaciones, junto a la foto de un lémur: la frase «El lémur atigrado nos tiró una manzana en el zoo», leída primero sílaba a sílaba, con muchas paradas, y después palabra a palabra, con menos paradas.
Descubrir las ideas principales. Nos ahorrará tiempo para entender y memorizar, y tendremos una visión más clara del tema. ¿Dónde las podemos encontrar? En los títulos y subtítulos, en el índice, en la introducción (primeros párrafos), en los gráficos, fotos y dibujos, en las palabras o frases destacadas de algún modo y en la conclusión (últimos párrafos).
Descubrir las ideas principales. Pasos para localizarlas: prelectura, para obtener la idea general; hacerse preguntas sobre el texto (¿qué…?, ¿dónde…?, ¿cuándo…?, ¿por qué…?); y lectura comprensiva, leyendo para responder a las preguntas que nos hemos hecho. Prestar atención a expresiones como «es decir», «por tanto», «así pues» o «por eso».
Descubrir las ideas principales. Para entrenar esta capacidad se puede jugar a leer textos con el título tapado e inventar un título para lo que has leído.
Las ideas principales: las acotaciones. Son anotaciones, mejor de una sola palabra, que se escriben en el margen de cada párrafo del texto que estamos estudiando. Describen de qué va el párrafo o resumen en una palabra su idea principal. Suelen responder a la pregunta «¿De qué va este párrafo?». Otra opción es hacer un pequeño dibujo que represente el significado del párrafo.
Las ideas principales: notas al margen. Son dudas sobre el texto, como el significado de alguna palabra, el sentido de algunas frases o aspectos del texto sobre los que quieras saber más. Te permitirán no dejar ninguna duda sin resolver y ganar tiempo a la hora de preguntar al profesor o buscar la información.
Las ideas principales: acotaciones y notas al margen. Para diferenciarlas, lo mejor es poner todas las acotaciones en el margen izquierdo del texto y las notas al margen en el derecho.
Las ideas principales: el subrayado. Ayuda a centrarte, facilita la comprensión, señala las ideas principales para identificarlas rápido, da las respuestas a las acotaciones, te ayuda a hacer un esquema o resumen, te ahorra tiempo al repasar y hace más fácil memorizar. Una técnica de subrayado es buscar la respuesta a la acotación y subrayarla.
Las ideas principales: el esquema. Es un resumen de lo más importante con frases cortas o palabras relevantes. Muestra el contenido relacionado y clasificado, ayuda a ordenar todas las ideas principales y te permite leer de un vistazo todo el contenido del texto, lo que facilita el repaso y la memorización.
Las ideas principales: el esquema. Elaboración: el título del esquema se corresponde con el del texto, las acotaciones marcan los puntos del esquema y las partes subrayadas, el contenido resumido. Debajo, un diagrama en árbol: el título arriba, dos acotaciones debajo y, bajo cada una, lo subrayado.
Las ideas principales: el resumen. Consiste en expresar las ideas principales del texto de manera relacionada. Para hacerlo se usan las partes subrayadas o el esquema, y las ideas principales se expresan con nuestro propio lenguaje. Simplifica la memorización y desarrolla la expresión escrita.
Desarrollo de la memoria. ¿Qué es la memoria? La pregunta está escrita sobre el dibujo de un cerebro.
Desarrollo de la memoria. La memoria es la capacidad para recordar, reconocer y realizar cierto tipo de actividades, como montar en bici. Hay varios tipos de memoria; dos de las más importantes son la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. Existen dos mecanismos para memorizar: mecánicamente, mediante repetición, y comprensivamente, mediante asociación.
Desarrollo de la memoria. Memorización mecánica: «Raposa este torreón de cual escalé por muros los».
Desarrollo de la memoria. Memorización comprensiva: «Por los muros de este torreón escalé cual raposa».
Desarrollo de la memoria. Factores que favorecen una mejor memorización: estudiar poco a poco con una buena rutina de estudio; comprender los datos nuevos y relacionarlos con lo que ya sabes, con lo que te ha pasado y con lo que te interesa; y compartir y comentar con alguien lo aprendido, porque así lo repites de forma elaborada y con sentido, no mecánica.
Desarrollo de la memoria. Factores que favorecen una mejor memorización: usar todos los sentidos. Visualiza los datos que estás leyendo e imagina que los tienes delante. ¿Por qué es más fácil recordar películas o reconocer olores e imágenes?
Desarrollo de la memoria. Factores que favorecen una mejor memorización: fórmulas mnemotécnicas, estrategias que ayudan a recordar datos aislados como fechas o nombres (no información que se comprende y se asocia). Técnica de la visualización y los sentidos. Técnica de los acrónimos: formar una palabra con la inicial o las primeras sílabas de todas las que hay que memorizar.
Desarrollo de la memoria. Técnica de los acrónimos. Ejemplos: Enseñanza Secundaria Obligatoria, E.S.O.; Organización Nacional de Ciegos Españoles, O.N.C.E.; Budapest, Roma, Madrid, París, Zagreb, BURROMAPAZA.
Desarrollo de la memoria. Factores que favorecen una mejor memorización. Técnica de la torre: visualizar cada una de las palabras, una sobre otra, formando una torre. Técnica de los lugares: elige un recorrido que hagas todos los días e imagina cada palabra que tienes que recordar en un lugar importante de ese recorrido.
Desarrollo de la memoria. Otros factores que favorecen una mejor memorización: alimentación adecuada y descanso; sentirnos tranquilos y resolver las preocupaciones antes de estudiar; escuchar música clásica: está comprobado que favorece la concentración, el aprendizaje y la memorización, sobre todo la música de Mozart.
Motivación. Estar motivados significa que tenemos interés en lo que hacemos, que nos gusta y lo disfrutamos, o que conseguiremos algo muy importante. La motivación es fundamental para un correcto aprendizaje. ¿Qué nos motiva a estudiar?
Motivación. ¿Cómo aumentar la motivación? Ponte pequeñas metas de aprendizaje a corto y medio plazo. Deja las cosas que te gustan del día para después de lograr una de esas metas. En los descansos de estudio, pon canciones que te animen y come algo nutritivo que te guste. No te compres cosas sin sentido: retrasa la compra de algo que te guste hasta cumplir una meta a medio plazo.
Motivación. ¿Cómo aumentar la motivación? Y sobre todo: piensa en el valor que tiene lo que aprendes. ¿Qué te aporta? ¿Cómo puedes usar ese conocimiento? ¿Con quién puedes compartir lo aprendido? Escucha y lee pensando que después le hablarás a alguien de lo que has aprendido, por ejemplo a tus padres o hermanos. Queda con algún amigo para repasar y jugad a ser profesor y alumno o a haceros preguntas sobre los temas.
Preparación al examen. Procura llevarlo todo al día; lo ideal es que los dos días de antes del examen sean solo para repasar. El día de antes, repasa mirando solo los esquemas y exponiendo los temas. Cuando compruebes que te lo sabes, deja el estudio y haz algo agradable y relajante. No pienses en el resultado; piensa en todo lo que has aprendido.
Preparación al examen. Para afrontar la época de exámenes: para estar tranquilo y rendir más, practica técnicas de relajación (respiración diafragmática y relajación de Jacobson). Procura dormir muy bien la noche antes de los exámenes; te ayudará darte una ducha caliente, tomar una infusión y escuchar algo de música suave.
Preparación al examen. Día del examen: planifica algo divertido o que te haga ilusión para la tarde después del examen. Levántate con tiempo pensando en cuánto sabes, lo bien que lo harás y lo bien que te lo pasarás esa tarde. Procura no repasar a última hora. Respira con el diafragma antes del examen.
Preparación al examen. Día del examen: antes de empezar a escribir, lee todas las preguntas con atención y asegúrate de que entiendes bien los enunciados. Empieza siempre por las preguntas que mejor te sepas y las que más te gusten. Después del examen, valora tu esfuerzo y tus conocimientos, no pienses en el resultado. Cumple el plan que tenías previsto y diviértete.
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TDAH: charla divulgativa sobre hiperactividad orientada a padres

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Blanca Torres Cazallas, psicóloga experta en tratamiento infantil.
Concepto y delimitación del trastorno. «Trastorno neurológico del comportamiento caracterizado por dificultad para centrar la atención, conductas impulsivas, dificultad para dirigir y organizar el comportamiento y agitación motora». Existen diversas definiciones y subtipos dentro del mismo trastorno, que han variado a lo largo de la historia. Hoy el consenso lo define como un trastorno neurológico y se insiste cada vez más en la afectación de las funciones ejecutivas de la corteza cerebral.
Concepto y delimitación del trastorno. Es uno de los trastornos infantojuveniles más frecuentes hoy y afecta a más niños que a niñas. Provoca graves problemas sociales y emocionales al niño y a quienes le rodean, sobre todo a los padres. Presenta altas tasas de comorbilidad: déficit en habilidades sociales, problemas de autoestima, fracaso escolar y trastornos del estado de ánimo (depresión y ansiedad).
Criterios diagnósticos DSM-IV. Desatención (6 o más síntomas durante 6 meses): a menudo no presta atención suficiente a los detalles o comete errores por descuido en las tareas escolares, en el trabajo o en otras actividades; tiene dificultades para mantener la atención en tareas o en actividades lúdicas; parece no escuchar cuando se le habla directamente; no sigue instrucciones y no termina tareas escolares, encargos u obligaciones en el trabajo (sin que se deba a un comportamiento negativista ni a que no comprenda las instrucciones); tiene dificultades para organizar tareas y actividades; evita, le disgusta o es reacio a dedicarse a tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido (como trabajos escolares o domésticos); extravía objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo juguetes, ejercicios escolares, lápices, libros o herramientas); se distrae fácilmente con estímulos irrelevantes; es descuidado en las actividades diarias.
Criterios. Hiperactividad-impulsividad (6 o más síntomas durante 6 meses). Hiperactividad: a menudo mueve en exceso manos o pies, o se remueve en su asiento; abandona su asiento en clase o en otras situaciones en que se espera que permanezca sentado; corre o salta en exceso en situaciones en que no es apropiado (en adolescentes o adultos puede limitarse a sentimientos subjetivos de inquietud); tiene dificultades para jugar o dedicarse con tranquilidad a actividades de ocio; «está en marcha» o suele actuar como si tuviera un motor; habla en exceso. Impulsividad: responde antes de que terminen de hacerle las preguntas; tiene dificultades para guardar turno; interrumpe o se entromete en las actividades de otros (por ejemplo, en conversaciones o juegos).
Consideraciones de los criterios anteriores. Algunos síntomas de hiperactividad-impulsividad o desatención que causaban alteraciones estaban presentes antes de los 7 años. Algunas alteraciones provocadas por los síntomas se presentan en dos o más ambientes (por ejemplo, en la escuela o el trabajo y en casa). Debe haber pruebas claras de un deterioro clínicamente significativo de la actividad social, académica o laboral. Los síntomas no aparecen solo durante un trastorno generalizado del desarrollo, una esquizofrenia u otro trastorno psicótico, y no se explican mejor por otro trastorno mental (por ejemplo, del estado de ánimo, de ansiedad, disociativo o de la personalidad).
Subtipos según el DSM-IV. Tipo combinado: se cumplen los criterios de desatención y de hiperactividad durante los últimos 6 meses. Tipo con predominio del déficit de atención: se cumple el criterio de desatención, pero no el de hiperactividad, durante los últimos 6 meses. Tipo con predominio hiperactivo-impulsivo: se cumple el criterio de hiperactividad, pero no el de desatención, durante los últimos 6 meses.
Detección y evaluación del TDAH. ¿Cómo detectarlo? Atendiendo a los síntomas descritos o con escalas de observación de la conducta (por ejemplo, la escala Conners para padres y para maestros): es el momento de intervenir. Observando otros aspectos; el juego cobra especial relevancia: el juego simbólico, el interés por los cuentos… Hacen falta evaluaciones más completas para poner la «etiqueta» y para tratar con medicación: tests neuropsicológicos de atención sostenida, memoria a corto plazo y control de la conducta (test de figuras, test de Toulouse-Piéron, prueba Stroop, pruebas de control de respuesta y de impulsividad) y pruebas neurológicas (técnicas de neuroimagen, potenciales evocados…).
Diagnóstico diferencial. Es importante diferenciar el TDAH de otros trastornos, porque muchos síntomas se parecen. Trastorno negativista desafiante: la rebeldía y la incapacidad de seguir normas suelen limitarse a la familia y la escuela, y empieza más tarde. Trastorno disocial de la conducta o «síndrome del emperador»: suele estar mermada la capacidad moral y empática del niño, y muchas veces sí es capaz de dirigir y controlar su conducta en su propio beneficio. Problemas de conducta: los niños suelen desatender las normas y les cuesta obedecer y seguir reglas, pero en general aprenden a controlarse con pautas adecuadas de modificación de conducta.
Problemas de conducta y TDAH. No hay una línea divisoria clara entre los dos conceptos: el TDAH tiene grados de gravedad y los casos más leves pueden mejorar mucho con modificación de conducta. El factor clave podría ser la afectación neurológica del TDAH: funcionamiento alterado de las vías dopaminérgicas y noradrenérgicas de la corteza cerebral y menor tamaño de algunos núcleos cerebrales (núcleo caudado, lóbulos prefrontales…).
Áreas cerebrales implicadas en el control conductual y la atención: corte de un cerebro con la corteza prefrontal, el núcleo accumbens y el área ventral tegmental, unidos por una flecha.
Áreas cerebrales implicadas en el control conductual y la atención: dibujo de una cabeza de perfil con el núcleo caudado, la amígdala y el hipocampo señalados.
Problemas de conducta y TDAH. Es difícil ver estas diferencias con técnicas de neuroimagen, porque la mayor afectación es neuroquímica y no anatómica. Importancia de la plasticidad cerebral: el cerebro humano, y más en las primeras etapas de la vida, puede compensar déficits y desarrollar áreas y conexiones neuronales según su actividad. Por eso en el tratamiento es esencial el apoyo conductual cuanto antes, además de la medicación cuando haga falta.
Intervención y tratamiento. Tratamiento multidisciplinar: pedagógico (adaptaciones curriculares, normas de conducta en el aula…), conductual (apoyo psicológico a los padres, pautas de modificación de conducta, juegos que potencian la atención) y farmacológico (metilfenidato o atomoxetina son hoy los más usados).
Tratamiento farmacológico, ¿siempre? Gran controversia. En casos graves el tratamiento farmacológico es indiscutible, pero siempre debería ir acompañado de tratamiento conductual. Mecanismo de acción del fármaco: aumenta los niveles de noradrenalina y dopamina en la corteza cerebral. Metilfenidato: actúa sobre los dos neurotransmisores, inhibe su recaptación y provoca su aumento. Atomoxetina: inhibidor selectivo de la recaptación de noradrenalina.
Conclusiones. El TDAH es un trastorno muy frecuente y muy perjudicial si no se trata a tiempo. Es un trastorno neurológico, y ese componente biológico lo diferencia de otros problemas de conducta. Aun así, no debemos olvidar el papel del entorno social y los cambios que el ambiente puede producir en el niño. Es esencial una intervención multidisciplinar. Aunque a edades tempranas no se ponga la «etiqueta», es importante detectar las señales e intervenir sobre ellas lo antes posible.
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